1. 有能力克服各種困難。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
2. 猛獸即使是關在鐵籠裏，你見了也會惴惴不安。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
3. 如果能到一個新環境，你要——
- A.把生活安排得和從前不一樣。
- B.不一定。
- C.和從前相仿。
4. 整個一生中，你一直覺得你能達到所預期的目標。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
5. 在小學時敬佩的老師，到現在仍然令你敬佩。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
6. 不知道為什麼，有些人總是回避你或冷淡你。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
7. 你雖善意待人，卻常常得不到好報。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
8. 在大街上，你常常避開你不願意打招呼的人。
- A.極少如此。
- B.偶然如此。
- C.有時如此。
9. 聚精會神的欣賞音樂時，如果有人在旁高談闊論。
- A.我仍能專心聽音樂。
- B.介於中間。
- C.不能專心並感到憤怒。
10. 不論到什麼地方，都能清楚的辨別方向。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
11. 你熱愛所學專業和所從事工作。
- A.是的。
- B.不一定。
- C.不是的。
12. 生動的夢境，常常干擾你的睡眠。
- A.經常如此。
- B.偶然如此。
- C.從不如此。
13. 季節氣候的變化一般不影響你的情緒。
- A.是的。
- B.介於之間。
- C.不是的。
請將以上問題的選擇按答案中的計分表換算得分,並計算出總分。
| 題號 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| A | 2 | 0 | 0 | 2 | 2 | 0 | 0 | 2 | 2 | 2 | 2 | 0 | 2 |
| B | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| C | 0 | 2 | 2 | 0 | 0 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 2 | 0 |
0 ～ 12 評價：你情緒波動，容易產生煩惱。通常不容易應付生活中遇到的各種煩惱和挫折，容易受環境支配而心神動搖，不能面對現實，就會常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。
13 ～ 16 評價：你情緒有變化，但不大。能沉著應付現實中出現的一般性問題，然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環境支配。
17 ～ 26 評價：你情緒穩定，性格成熟，能面對現實。通常能以沉著的態度應付顯示中出現的各種問題，行動充滿魅力，能振作勇氣。有維護團結的精神。有時，也可能出於不能徹底解決生活的一些難題而強自寬解。
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